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葵瓜子的成效与作用

葵瓜子的成效与作用

分类:
新闻资讯
2018/02/08 11:49
批评:
葵花子含有丰厚的维生素E,天天一把葵花子(发起不凌驾80克),就能满意人体对维生素E的必要。葵花子还含有其他维生素,铁,锌,钾,镁等矿物质。
 
1,葵花子含丰厚的不饱和脂肪酸,优质卵白,钾,磷,钙,镁,硒元素及维生素E,维生素B1等养分元素。
 
葵瓜子中所含的养分物质,对心脏有很好的掩护成效,防备高血压,让各人在享用生存的同时滋补身材。
 
2,其所含丰厚的钾元素对掩护心脏功效,防备高血压颇多裨益。
 
3,葵花子含有丰厚的维生素E,有避免朽迈,提过免疫力,防备心血管疾病的作用。
 
4,葵花子中所含动物固醇和磷脂,可以克制人体内胆固醇的分解,避免血浆胆固醇过多,可避免动脉硬化。
 
5,葵花子另有调治脑细胞代谢,改进其克制性能的作用,故可用于催眠。